YOLO Thérapie

Karine Leblanc
Véritable Carpe diem des temps modernes, le mantra YOLO (acronyme de « You Only Live Once ! », On ne vit qu’une fois) n’est pas qu’un simple mot d’esprit mais une véritable philosophie de vie, qui nous apprend à lâcher prise et à profiter des occasions, voire à les créer nous-mêmes. La YOLO thérapie, c’est décider qu’il vaut mieux regretter un choix que de ne pas l’avoir fait. C’est se lancer enfin, et profiter, car la vie est précieuse et il ne tient qu’à nous qu’elle soit bien remplie !  Ce guide grand public nous livre des dizaines d’astuces et de clés pour intégrer du « YOLO » à notre vie. Conçu comme une véritable thérapie par étapes, il nous pousse à retrouver le sens des priorités et à nous lancer. Le guide de la vie positive dont nous avons tous besoin !

A true Carpe diem of modern times, the YOLO mantra (acronym for “You Only Live Once!”) is a true philosophy of life allowing to let go and take advantage of opportunities, or better to create them ourselves.

Kiwi | 14 x  21 | 160 pages

La jungle des comportements humains

Pascale Piquet
La jungle des comportements humains vous permettra de vous défaire des fausses croyances qui ont été programmées au cours de votre enfance et qui nuisent à vos relations et à votre réussite. Dans son quatrième ouvrage, l’auteur à succès, Pascale Piquet vous aidera à comprendre les mécanismes de l’anxiété, du burn-out et de la dépression pour vous permettre d’en sortir à tout jamais. Vous découvrirez, comme personne ne vous l’a jamais expliqué, pourquoi vous souffrez et sur quoi reposent vos échecs autant professionnels que personnels. Votre vision de vous-même et des autres changera radicalement, ce qui vous permettra de mettre en place vos stratégies gagnantes.
La jungle des comportements humains will let us get rid of the wrong believes we learnt as a child and that are still harmful to our present relations and success. In her fourth book, the best-seller writer, Pascale Piquet helps us understand the mechanisms of anxiety, depression, burn-out, so as to get over them once and for all. We discover, as nobody has ever explained it to us before, why we suffer and why we fail, in our professional and personal lives. Our way to perceive ourselves and others will completely change, which will enable us put into practice new winning strategies.
Béliveau | 15 x 22 | 350 pages

Bien dans son intérieur, le début du bonheur

Caroline David Keskin
Et si finalement, nos gestes du quotidien tels que faire la vaisselle ou ranger nous servaient de tremplin vers la pleine conscience ? Si le début du bien-être se trouvait dans les petits gestes simples du quotidien ? Ce livre, fruit des recherches de l’auteure dans les domaines de la métaphysique chinoise de l’habitat et du Feng chui, propose un ensemble de techniques et petits rituels pour faire de sa maison un véritable cocon de joie. Véritable guide de spiritualité et de mieux-vivre, il conduit le lecteur à trouver le bonheur dans son habitat, à travers des gestes simples. Dans une optique de cheminement personnel, il s’offre également à la personnalisation et propose un carnet de route à compléter progressivement durant la lecture.
A set of techniques and small rituals to make our house a real cocoon of joy. A true guide to spirituality and better living, this book allows the reader to find happiness in his habitat, through simple gestures.
Kiwi | 16 x 21 | 160 pages

Un jour à la fois

Stéphanie Malnic
Et si apprendre à faire son lit au carré, façon militaire, permettait de commencer sa journée du bon pied, avec un sentiment de satisfaction personnelle et un état de clarté mentale presque méditatif ? Cet exemple démontre qu’une action qui dure 3 minutes peut, en fait, avoir des effets étonnement bienfaiteurs sur notre moral tout au long de la journée.
La morale ? Le bonheur n’est pas fait de grands investissements mais se construit grâce à de petites actions effectuées au quotidien. Ce petit guide 100 % pratique nous propose ainsi de nombreuses astuces faciles et ludiques pour s’épanouir jour après jour.
Happiness is not made of big investments but is built thanks to small actions carried out daily. This little guide 100% practical offers us many tips easy and fun to flourish day after day.
Kiwi | 14 x 21 | 160 pages

Mes inspirations quotidiennes

Virginie Bertrand
Ce livre ouvrira une bulle de sérénité dans le quotidien des femmes happées par le tumulte de la vie et le stress qu’il génère. Cette invitation au bien-être se présente sous la forme de perles de sagesse à lire chaque jour afin de se remplir d’énergie saine pour profiter de chaque instant avec joie et lumière.
This book is a haven of serenity in the daily life of women caught up in the tumult of life and the stress it generates. This invitation to well-being comes in the form of pearls of wisdom to read every day to fill with healthy energy to enjoy every moment with joy and light.
Kiwi | 15  x  15 | 192 pages

Mon atlas des philosophies du bonheur

Manuela Fleury
Cet ouvrage nous invite à un tour du monde des philosophies du bonheur et arts de vivre ; certains déjà connus comme le Lagom, l’Hygge ou l’Ikigai, et d’autres bien moins. Connaissez-vous le Friluftsliv, pratique norvégienne de connexion à la nature ? Ou le Jugaad, l’art de l’ingéniosité à l’indienne ? Avec cet atlas, partez à la découverte des plus belles philosophies du bonheur dans le monde. À mi-chemin entre voyage et développement personnel, cet atlas offre un panorama fouillé de traditions millénaires avec, pour chacune, définition, origine et conseils pour appliquer ces philosophies bienfaisantes au quotidien.
A tour of the world of happiness philosophies and art of living; some already known as Lagom, Hygge or Ikigai, and others less. Do you know Friluftsliv, Norwegian practice of connecting to nature? Or the Jugaad, the art of Indian ingenuity? With this atlas, discover the most beautiful philosophies of happiness in the world.
Kiwi | 16 x 22 | 165 pages