Yoga ayurvédique

Camille Deprez
Ce guide illustré propose un retour aux sources de cette pratique millénaire et remet à l’honneur ses liens historiques avec la médecine ancestrale de l’ayurvéda. Ces deux disciplines offrent une méthode efficace pour atteindre l’équilibre intérieur, recouvrer une bonne santé et évoluer en harmonie avec son environnement. Ce livre propose fiches et exercices illustrés en fonction de son quotidien, de sa personnalité, de son état de santé et des périodes de l’année, ainsi que des conseils et des recettes personnalisées.
This illustrated guide brings to light the historical links between yoga and the ancient medicine of Ayurveda. These two disciplines together help achieve inner balance, regain good health and evolve in harmony with our environment. This book offers cards and illustrated exercises to practice yoga according to our daily routine, our personality, state of health and time of the year, as well as advice and personalized recipes.
Kiwi | 19 x 23 | 204 pages

L’alimentation des centenaires : le véritable régime crétois

François Couplan
Selon une étude de l’OMS, les populations qui ont adopté le régime crétois ont une espérance de vie supérieure à la moyenne occidentale et sont, par ailleurs, beaucoup moins soumises aux problèmes cardiovasculaires et à l’obésité. Leur consommation quotidienne de fruits et de légumes, riches en substances antioxydantes, joue un rôle préventif important contre le vieillissement des cellules. Nous pouvons nous aussi bénéficier des vertus d’une alimentation légère, équilibrée et savoureuse, riche en éléments nutritifs et source de santé. Il ne tient qu’à nous d’apprendre à les reconnaître, à les cueillir et à les cuisiner.
According to recent study, people who have adopted the Cretan diet have a life expectancy above the Western average and they are much less subject to cardiovascular problems and obesity. Their daily consumption of fruits and vegetables, rich in antioxidant substances, plays an important preventive role against cell aging. This book shows us how we can also benefit from the virtues of a light, balanced and tasty diet, rich in nutrients and source of good health.
Ellébore | 15 x 22 | 160 pages

Le Tai Chi comme art de vivre

Maurice Portiche
Le Tai Chi respecte la règle du Tao selon laquelle « le mou l’emporte sur le dur ».  C’est du relâchement et de la souplesse du mouvement que jaillit l’énergie. L’importance du souffle et du geste confinant au rituel, qui est au coeur de la pratique du Tai Chi, se retrouve également dans l’art de la calligraphie et de la peinture, l’art floral ou encore la cérémonie du thé. Le Tai Chi éclaire ces différentes pratiques, faisant de cet art martial l’expression même de l’art de vivre chinois et du Tao.
Tai Chi respects the Tao rule according to which « soft wins over hard ». In fact, energy emerges from slackening and flexibility. The importance of breath and gesture, which are at the heart of Tai Chi, approaches the solemnity of a ritual, as in calligraphy, painting, floral art or tea ceremony. As Tai Chi enlightens these different customs, it seems that this martial art is the best expression of the very Chinese art of living and of Tao.
Kiwi | 14 x 21 | 96 pages

Médecine classique chinoise & aromathérapie vibratoire

Brigitte Coufignal, Didier Debar, Michel Arteil
Brigitte Coufignal présente la synthèse d’un travail collectif et salutaire qui vise à harmoniser les énergies par l’art de la Bioénergétique Aromatique. Cette discipline s’inscrit dans la lignée innovante des thérapeutiques de l’information. Les fondements de la médecine chinoise (Yin/Yang, méridiens, énergies circulantes…) sont rappelés, ainsi que le pouvoir vibratoire des huiles essentielles. Selon les textes taoïstes fondamentaux, la dent est une porte d’entrée en résonance avec les points de méridiens capable de véhiculer l’information fréquentielle dans le circuit énergétique. Les correspondances précises entre les dents et les organes sont clairement établies. L’application des huiles essentielles aux points pertinents désactive les mémoires transmises ou acquises et libère les tensions physiques, émotionnelles, psychiques. Dans la lignée innovante des thérapeutiques de l’information, cet ouvrage traite autant de philosophie de vie que de techniques de soin afin de guider le chercheur authentique, praticien ou patient, sur son chemin d’initiation et d’épanouissement.
Let’s rebalance our inner energy using Chinese traditional medicine. Combined with the vibratory power of essential oils, it enables to cure while learning more about Taoism.
Chariot d’or | 15 x 24 | 224 pages

Le Channeling énergétique

Marc Tentillier
À la croisée de différentes approches énergétiques et spirituelles issues des plus anciennes traditions, le Channeling énergétique permet d’identifier et de guérir les causes profondes de nos difficultés physiques, émotionnelles ou mentales. Cet outil thérapeutique moderne et puissant appréhende l’être humain dans sa globalité, avec toutes ses mémoires, croyances ou blocages issus de ses incarnations passées, de sa lignée, de l’inconscient collectif… En retrouvant, avec l’aide du praticien en Channeling énergétique, le chemin de nos mémoires inconscientes, nous pouvons alors guérir l’origine de nos difficultés présentes, et nous en libérer aussi efficacement que durablement. Marc Tentillier a mis au point et développé cette méthode en se laissant inspirer par le monde spirituel. Il nous l’expose ici au travers de multiples exemples de soins, nous livrant ainsi de nombreux et précieux messages spirituels, hors de toute interprétation, dogme ou croyance. À la fois témoignage personnel, éveilleur de conscience, guide méthodologique pour thérapeutes, outil d’accompagnement pour patients et instrument de développement personnel et spirituel, cet ouvrage nous livre l’essentiel du Channeling énergétique.
Energetic channeling enables us to find out the true causes of our physical, mental and spiritual wounds and rebalance our inner energy. This modern therapy focuses on the human being in its different and multiple aspects : reflection, feelings, memory, subconscious… The author conceived this technic so as to deliver his patients from their inherited memories, traumas and limiting beliefs. Let’s free ourselves !
Grancher | 14 x 21 | 480 pages

Pilates, votre outil santé

Anne-Flore Jaulneau
Ce livre dépasse les exercices originels du Pilates et propose des variations permettant d’aller plus loin. L’ajout de matériel permet au professionnel du mouvement d’acquérir une vaste étendue d’exercices et d’enrichir son intervention au quotidien. Reposant sur des bases scientifiques très actuelles, ce livre est avant tout pratique pour le lecteur avec une grande variété d’exercices détaillés et illustrés.
This book goes beyond the original exercises of Pilates and proposes variations allowing to go further. The addition allows the professional to acquire a wide range of exercises and to enrich his daily intervention. Based on very current scientific foundation, this book is primarily practical for the reader with a variety of detailed and illustrated exercises.
Amphora | 17 x 24 | 200 pages