YOLO Thérapie

Karine Leblanc
Véritable Carpe diem des temps modernes, le mantra YOLO (acronyme de « You Only Live Once ! », On ne vit qu’une fois) n’est pas qu’un simple mot d’esprit mais une véritable philosophie de vie, qui nous apprend à lâcher prise et à profiter des occasions, voire à les créer nous-mêmes. La YOLO thérapie, c’est décider qu’il vaut mieux regretter un choix que de ne pas l’avoir fait. C’est se lancer enfin, et profiter, car la vie est précieuse et il ne tient qu’à nous qu’elle soit bien remplie !  Ce guide grand public nous livre des dizaines d’astuces et de clés pour intégrer du « YOLO » à notre vie. Conçu comme une véritable thérapie par étapes, il nous pousse à retrouver le sens des priorités et à nous lancer. Le guide de la vie positive dont nous avons tous besoin !

A true Carpe diem of modern times, the YOLO mantra (acronym for “You Only Live Once!”) is a true philosophy of life allowing to let go and take advantage of opportunities, or better to create them ourselves.

Kiwi | 14 x  21 | 160 pages

La thérapie capillaire naturelle

Olivier Benhamou
Une thérapie capillaire naturelle d’un nouveau genre : alliant soin du cheveu et développement personnel dans un guide illustré 100 % pratique. Mais comment offrir à ses cheveux un soin optimal ? Quelle incidence les émotions ont-elles sur nos cheveux ? Et l’alimentation ? Quelle coiffure adopter selon sa forme de visage ? Quelle couleur ? Quels accessoires ? Que vous ayez les cheveux longs, courts, frisés, raides, ondulés, rêches, secs, cassants ou sujets aux chutes, vous trouverez dans ce livre toutes les recettes et astuces naturelles pour les faire renaître en pleine santé. Cette thérapie holistique prenant en charge le corps et l’esprit vous réconciliera avec l’image que vous avez de vous-même, tant sur le plan physique que psychologique.
Our hair reflects who we are. It evolves with our environment and is influenced by our emotions. How is that possible ? And how to take care of it naturally and easily ? Olivier Benhamou, as the hairdresser chosen by dozen of celebrities and by the former French President François Hollande teaches us all his expert secrets.
Kiwi | 16  x  22 | 224 pages

Yoga ayurvédique

Camille Deprez
Ce guide illustré propose un retour aux sources de cette pratique millénaire et remet à l’honneur ses liens historiques avec la médecine ancestrale de l’ayurvéda. Ces deux disciplines offrent une méthode efficace pour atteindre l’équilibre intérieur, recouvrer une bonne santé et évoluer en harmonie avec son environnement. Ce livre propose fiches et exercices illustrés en fonction de son quotidien, de sa personnalité, de son état de santé et des périodes de l’année, ainsi que des conseils et des recettes personnalisées.
This illustrated guide brings to light the historical links between yoga and the ancient medicine of Ayurveda. These two disciplines together help achieve inner balance, regain good health and evolve in harmony with our environment. This book offers cards and illustrated exercises to practice yoga according to our daily routine, our personality, state of health and time of the year, as well as advice and personalized recipes.
Kiwi | 19 x 23 | 204 pages

S’initier au drainage lymphatique

Evelyne Selosse
Cet ouvrage pose les bases théoriques de la méthode, les principales pratiques et prescriptions tout en proposant des séances d’autodrainage. Fondée sur la méthode originale Vodder, cette technique douce, indolore, relaxante et agréable, favorise la régénération cellulaire, stimule la circulation lymphatique et le processus immunitaire.
This book offers the theoretical basis and practical advice to do a lymphatic drainage yourself. Based on the original Vodder method, this gentle, painless, relaxing and enjoyable technique promotes cell regeneration, stimulates lymphatic circulation and the immune process.
Ellébore | 15 x 21 | 192 pages