YOLO Thérapie

Karine Leblanc
Véritable Carpe diem des temps modernes, le mantra YOLO (acronyme de « You Only Live Once ! », On ne vit qu’une fois) n’est pas qu’un simple mot d’esprit mais une véritable philosophie de vie, qui nous apprend à lâcher prise et à profiter des occasions, voire à les créer nous-mêmes. La YOLO thérapie, c’est décider qu’il vaut mieux regretter un choix que de ne pas l’avoir fait. C’est se lancer enfin, et profiter, car la vie est précieuse et il ne tient qu’à nous qu’elle soit bien remplie !  Ce guide grand public nous livre des dizaines d’astuces et de clés pour intégrer du « YOLO » à notre vie. Conçu comme une véritable thérapie par étapes, il nous pousse à retrouver le sens des priorités et à nous lancer. Le guide de la vie positive dont nous avons tous besoin !

A true Carpe diem of modern times, the YOLO mantra (acronym for “You Only Live Once!”) is a true philosophy of life allowing to let go and take advantage of opportunities, or better to create them ourselves.

Kiwi | 14 x  21 | 160 pages

Mon atlas des philosophies du bonheur

Manuela Fleury
Cet ouvrage nous invite à un tour du monde des philosophies du bonheur et arts de vivre ; certains déjà connus comme le Lagom, l’Hygge ou l’Ikigai, et d’autres bien moins. Connaissez-vous le Friluftsliv, pratique norvégienne de connexion à la nature ? Ou le Jugaad, l’art de l’ingéniosité à l’indienne ? Avec cet atlas, partez à la découverte des plus belles philosophies du bonheur dans le monde. À mi-chemin entre voyage et développement personnel, cet atlas offre un panorama fouillé de traditions millénaires avec, pour chacune, définition, origine et conseils pour appliquer ces philosophies bienfaisantes au quotidien.
A tour of the world of happiness philosophies and art of living; some already known as Lagom, Hygge or Ikigai, and others less. Do you know Friluftsliv, Norwegian practice of connecting to nature? Or the Jugaad, the art of Indian ingenuity? With this atlas, discover the most beautiful philosophies of happiness in the world.
Kiwi | 16 x 22 | 165 pages

Mon atlas des modèles pédagogiques

Yoann Duval
Cet ouvrage nous invite à un tour du monde des modèles pédagogiques dans le monde. Des systèmes traditionnels aux méthodes d’éducation les plus révolutionnaires, avec cet atlas, partez à la découverte des traditions pédagogiques d’ici et d’ailleurs. À mi-chemin entre voyage et guide pratique d’éducation, cet atlas offre un panorama fouillé de méthodes pédagogiques avec, pour chacune, définition, origine et conseils pour appliquer le meilleur de ces modèles au quotidien.
As traditional education seems ever more challenged, let’s discover how children are taught and grown all over the world. The author travelled in many countries so as to compare educational systems and what they offer to children in terms of knowledge and well-being.
Kiwi | 16 x 22 | 160 pages

La thérapie capillaire naturelle

Olivier Benhamou
Une thérapie capillaire naturelle d’un nouveau genre : alliant soin du cheveu et développement personnel dans un guide illustré 100 % pratique. Mais comment offrir à ses cheveux un soin optimal ? Quelle incidence les émotions ont-elles sur nos cheveux ? Et l’alimentation ? Quelle coiffure adopter selon sa forme de visage ? Quelle couleur ? Quels accessoires ? Que vous ayez les cheveux longs, courts, frisés, raides, ondulés, rêches, secs, cassants ou sujets aux chutes, vous trouverez dans ce livre toutes les recettes et astuces naturelles pour les faire renaître en pleine santé. Cette thérapie holistique prenant en charge le corps et l’esprit vous réconciliera avec l’image que vous avez de vous-même, tant sur le plan physique que psychologique.
Our hair reflects who we are. It evolves with our environment and is influenced by our emotions. How is that possible ? And how to take care of it naturally and easily ? Olivier Benhamou, as the hairdresser chosen by dozen of celebrities and by the former French President François Hollande teaches us all his expert secrets.
Kiwi | 16  x  22 | 224 pages

Yoga ayurvédique

Camille Deprez
Ce guide illustré propose un retour aux sources de cette pratique millénaire et remet à l’honneur ses liens historiques avec la médecine ancestrale de l’ayurvéda. Ces deux disciplines offrent une méthode efficace pour atteindre l’équilibre intérieur, recouvrer une bonne santé et évoluer en harmonie avec son environnement. Ce livre propose fiches et exercices illustrés en fonction de son quotidien, de sa personnalité, de son état de santé et des périodes de l’année, ainsi que des conseils et des recettes personnalisées.
This illustrated guide brings to light the historical links between yoga and the ancient medicine of Ayurveda. These two disciplines together help achieve inner balance, regain good health and evolve in harmony with our environment. This book offers cards and illustrated exercises to practice yoga according to our daily routine, our personality, state of health and time of the year, as well as advice and personalized recipes.
Kiwi | 19 x 23 | 204 pages

L’alimentation des centenaires : le véritable régime crétois

François Couplan
Selon une étude de l’OMS, les populations qui ont adopté le régime crétois ont une espérance de vie supérieure à la moyenne occidentale et sont, par ailleurs, beaucoup moins soumises aux problèmes cardiovasculaires et à l’obésité. Leur consommation quotidienne de fruits et de légumes, riches en substances antioxydantes, joue un rôle préventif important contre le vieillissement des cellules. Nous pouvons nous aussi bénéficier des vertus d’une alimentation légère, équilibrée et savoureuse, riche en éléments nutritifs et source de santé. Il ne tient qu’à nous d’apprendre à les reconnaître, à les cueillir et à les cuisiner.
According to recent study, people who have adopted the Cretan diet have a life expectancy above the Western average and they are much less subject to cardiovascular problems and obesity. Their daily consumption of fruits and vegetables, rich in antioxidant substances, plays an important preventive role against cell aging. This book shows us how we can also benefit from the virtues of a light, balanced and tasty diet, rich in nutrients and source of good health.
Ellébore | 15 x 22 | 160 pages