Yoga ayurvédique

Camille Deprez
Ce guide illustré propose un retour aux sources de cette pratique millénaire et remet à l’honneur ses liens historiques avec la médecine ancestrale de l’ayurvéda. Ces deux disciplines offrent une méthode efficace pour atteindre l’équilibre intérieur, recouvrer une bonne santé et évoluer en harmonie avec son environnement. Ce livre propose fiches et exercices illustrés en fonction de son quotidien, de sa personnalité, de son état de santé et des périodes de l’année, ainsi que des conseils et des recettes personnalisées.
This illustrated guide brings to light the historical links between yoga and the ancient medicine of Ayurveda. These two disciplines together help achieve inner balance, regain good health and evolve in harmony with our environment. This book offers cards and illustrated exercises to practice yoga according to our daily routine, our personality, state of health and time of the year, as well as advice and personalized recipes.
Kiwi | 19 x 23 | 204 pages

Redessiner son corps avec le qi gong

Jean-Claude Sapin, Brigitte Bailleul
La méthode de régulation du poids par le Qi Gong s’inscrit dans une expérience corporelle chinoise millénaire, sans impliquer d’adjuvant chimique ni de sacrifice alimentaire. Les exercices et programmes sur-mesure proposés dans cet ouvrage sont spécifiquement ciblés sur l’élimination des éléments nocifs du corps et l’amélioration des fonctions digestives. Cette démarche est fondée sur la conviction qu’être vivant implique une triple nourriture : celle du cœur, celle du Qi et celle du corps. Notre appétit est relié à notre état mental et émotionnel.
Qi Gong weight control method is part of a millennial Chinese body experience without involving chemical additives or food sacrifices. The exercises and  programs  in this book help us get rid of harmful elements in our body and improve our digestive functions.
Kiwi |13 x 21 |160 pages

Le Tai Chi comme art de vivre

Maurice Portiche
Le Tai Chi respecte la règle du Tao selon laquelle « le mou l’emporte sur le dur ».  C’est du relâchement et de la souplesse du mouvement que jaillit l’énergie. L’importance du souffle et du geste confinant au rituel, qui est au coeur de la pratique du Tai Chi, se retrouve également dans l’art de la calligraphie et de la peinture, l’art floral ou encore la cérémonie du thé. Le Tai Chi éclaire ces différentes pratiques, faisant de cet art martial l’expression même de l’art de vivre chinois et du Tao.
Tai Chi respects the Tao rule according to which « soft wins over hard ». In fact, energy emerges from slackening and flexibility. The importance of breath and gesture, which are at the heart of Tai Chi, approaches the solemnity of a ritual, as in calligraphy, painting, floral art or tea ceremony. As Tai Chi enlightens these different customs, it seems that this martial art is the best expression of the very Chinese art of living and of Tao.
Kiwi | 14 x 21 | 96 pages

Secrets du Bagua Zhang

Consiglia Ciaburri
Le Bagua Zhang est un art martial chinois interne créé par Dong Hai Chuan au XIXe siècle qui fait directement référence aux figures de la cosmologie chinoise, et du fameux Yi-King ou Livre des Mutations. Cet ouvrage, construit comme une invitation au voyage, conduit le lecteur sur les pas de Dong Hai Chuan, à travers une nature inspirante dont les éléments sont sublimés par la marche en cercle du Bagua Zhang. Enfin, le travail postural dit de Zhan Zhuang lui permettra d’en percevoir la dimension spirituelle et méditative.
Bagua Zhang is a Chinese martial art created by Dong Hai Cuang in the 19th century. It directly refers to the characters of the Chinese cosmology and to the well-known Yi-king, or Book of Changes. Secrets du Bagua Zhang, composed as an invitation for a journey, leads the reader in the footsteps of Dong Hai Chuan, through an inspiring nature which elements are sublimed by the round walk typical of the Bagua Zhang. Eventually, this postural work called « of Zhan Zhuang » will enable the reader to perceive the spiritual and meditative dimension of this unique martial art. 
Kiwi | 16 x 22 | 124 pages

Médecine classique chinoise & aromathérapie vibratoire

Brigitte Coufignal, Didier Debar, Michel Arteil
Brigitte Coufignal présente la synthèse d’un travail collectif et salutaire qui vise à harmoniser les énergies par l’art de la Bioénergétique Aromatique. Cette discipline s’inscrit dans la lignée innovante des thérapeutiques de l’information. Les fondements de la médecine chinoise (Yin/Yang, méridiens, énergies circulantes…) sont rappelés, ainsi que le pouvoir vibratoire des huiles essentielles. Selon les textes taoïstes fondamentaux, la dent est une porte d’entrée en résonance avec les points de méridiens capable de véhiculer l’information fréquentielle dans le circuit énergétique. Les correspondances précises entre les dents et les organes sont clairement établies. L’application des huiles essentielles aux points pertinents désactive les mémoires transmises ou acquises et libère les tensions physiques, émotionnelles, psychiques. Dans la lignée innovante des thérapeutiques de l’information, cet ouvrage traite autant de philosophie de vie que de techniques de soin afin de guider le chercheur authentique, praticien ou patient, sur son chemin d’initiation et d’épanouissement.
Let’s rebalance our inner energy using Chinese traditional medicine. Combined with the vibratory power of essential oils, it enables to cure while learning more about Taoism.
Chariot d’or | 15 x 24 | 224 pages

Pilates, votre outil santé

Anne-Flore Jaulneau
Ce livre dépasse les exercices originels du Pilates et propose des variations permettant d’aller plus loin. L’ajout de matériel permet au professionnel du mouvement d’acquérir une vaste étendue d’exercices et d’enrichir son intervention au quotidien. Reposant sur des bases scientifiques très actuelles, ce livre est avant tout pratique pour le lecteur avec une grande variété d’exercices détaillés et illustrés.
This book goes beyond the original exercises of Pilates and proposes variations allowing to go further. The addition allows the professional to acquire a wide range of exercises and to enrich his daily intervention. Based on very current scientific foundation, this book is primarily practical for the reader with a variety of detailed and illustrated exercises.
Amphora | 17 x 24 | 200 pages