Osez le jeûne

Osez le jeûne

Jacque Lalanne
Ce livre rassemble les consignes fondamentales que les professionnels de la santé ont appliquées avec succès dans plus de 200 000 jeûnes. L’auteur réunit ainsi les conseils prodigués par les plus grands spécialistes du jeûne, pour mettre à la portée de tous ces savoir-faire précieux pour la santé et le bien-être, quels que soient l’âge et la condition physique.
In order to strenghten our immune system and increase our vitality level, fasting must be conducted according to certain proven rules. This book, designed as a practical guide, brings together everything we need to know to fast effectively and safely. It brings together the instructions that health professionals, specializing in fast supervision, have successfully applied in monitoring over 200,000 fasts. A true user guide, it puts all of these valuable skills for health and well-being at the fingertips of all ages and fitness levels.
Kiwi | 15 x 24 | 248 pages