Je suis triathlète

Je suis triathlète

Fréderic Hurlin
Le triathlon se démocratise et devient à la portée de chacun !
Pour vous préparer sereinement, ce livre vous guide à chaque étape : comprendre l’implication personnelle que la pratique suscite, construire son entraînement et son planning, progresser dans chacun des 3 sports, réaliser sa préparation physique, être prêt mentalement.
The triathlon become more democratic and is becoming more and more accessible each of us ! To prepare ourself peacefully, this title guide us in every step: to make us understand the personal involvement into practice, to build our training and its schedule, make progress in the three sports, to realize our physical preparation, be ready mentally. This book will help us to become the athlete we dream to become!
Amphora | 17 x 24 | environ 270 pages