Un jour à la fois

Stéphanie Malnic
Et si apprendre à faire son lit au carré, façon militaire, permettait de commencer sa journée du bon pied, avec un sentiment de satisfaction personnelle et un état de clarté mentale presque méditatif ? Cet exemple démontre qu’une action qui dure 3 minutes peut, en fait, avoir des effets étonnement bienfaiteurs sur notre moral tout au long de la journée.
La morale ? Le bonheur n’est pas fait de grands investissements mais se construit grâce à de petites actions effectuées au quotidien. Ce petit guide 100 % pratique nous propose ainsi de nombreuses astuces faciles et ludiques pour s’épanouir jour après jour.
Happiness is not made of big investments but is built thanks to small actions carried out daily. This little guide 100% practical offers us many tips easy and fun to flourish day after day.
Kiwi | 14 x 21 | 160 pages