Méthode Booster

Méthode Booster

Michèle La Porta & Stephan Miermont
Entre Coach Fitness et Healthy Gourmet, le duo de choc vous propose une méthode inédite pour retrouver la forme en 5 semaines avec les nouvelles tendances californiennes. Renforcement musculaire, Pilates et Yoga côtoient une cuisine gourmande et équilibrée pour permettre à chacun d’adopter un mode de vie plus sain.
Inspired by new Californian tendancies, the authors offer us a previously unseen method to get back in shape in 5 weeks. Pilates and yoga associated with healthy recipes will allow us to adopt a better way of life.
Amphora |  16 x 21 | 352 pages