Running – les secrets de l’entraînement kényan

Running – les secrets de l’entraînement kényan

Jérôme Sordello & Bob Tahri
Cet ouvrage, richement documenté, met fin aux idées reçues et part à la découverte des secrets de réussite de grands champions afin de nous donner « LA » méthode d’entraînement des coureurs kenyans.
The authors explain in this book the Kenyan running technique and its secrets to learn more about their training methods that succeed so well.
Amphora | 17 x 24 |190 pages