En finir avec le trac

En finir avec le trac

Jean-Yves Bellego
Cet ouvrage propose une méthode ludique et facile à mettre en oeuvre pour maîtriser le trac. Que ce soit pour un entretien d’embauche, un examen, une réunion, une prise de parole… voici comment  aborder les événements importants avec calme et maîtrise.
This book proposes a playful method and easy to implement to control anxiety. Whether for a job interview, an exam, a meeting … here is how to approach the important events with calm and mastery.
Ellébore | 15 x 21 | 160 pages