Traité de Qi Gonq

Gérard Edde
L’auteur développe de façon pédagogique les différents aspects pratiques, théoriques et philosophiques de cette connaissance ancestrale, évoquant les racines du Qi Gong traditionnel selon ses origines taoïstes, bouddhistes, médicales et martiales. Il propose également des exercices fondamentaux de façon évolutive, du simple travail de relaxation énergétique jusqu’au célèbre nettoyage des moelles de la tradition de Shaolin en passant par les sentiers de Wudang.
The author develops in a pedagogical way the different practical, theoretical and philosophical aspects of this ancestral technique, by evoking the roots of traditional Qi Gong according to its Taoist, Buddhist, medical and martial origins. He also presents fundamental exercises in an evolutionary way, from energetic relaxation to the famous Shaolin tradition’s bone marrow cleansing.
Dangles | 15 x 24 | 480 pages

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