Street workout
FR
Emmanuel Sanna
L’auteur détaille 50 figures et variantes présentées sous forme de fiches et classées en quatre niveaux de difficulté. Grâce à des photos pédagogiques, des consignes claires et des exercices progressifs (tutoriels), voici toutes les clés pour s’initier et se perfectionner efficacement sans se blesser.
Emmanuel Sanna est professeur d’EPS.
EN
Street Workout is a growing discipline that combines body weight training & gymnastics. It is a sport accessible to all and can be practiced both outdoors as well as indoors. It is composed of exercises which involve all the muscle groups and develop many functional physical qualities such as balance, agility, core strength, coordination…
Emmanuel Sanna is a PE teacher.