My bodybuilding coach
FR
David Costa
Une présentation inédite de plus de 90 exercices entièrement décortiqués et illustrés pour corriger et améliorer sa technique grâce à des consignes simples, et ainsi solliciter ses muscles avec précision et efficacité.
Coach expert en musculation depuis 2009, David coache aujourd’hui plus de 500 personnes dans le monde à travers ses divers services, et intervient en tant que rédacteur chez Coach, Men’s Fitness, Masculin.com et d’autres grands médias.
EN
This guide offers simple & concrete information by combining coaching tips and pedagogical photos for an optimal assimilation of the different movements. Thanks to a method that allows fast muscular progress & a real physical transformation, years of expertise are made available to all.
An expert bodybuilding coach since 2009, David Costa coaches over 500 people worldwide and is a contributing writer for Coach, Men’s Fitness, Masculin.com and other media.